1、戴手套：灰指甲的预防做家务时，应戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导

5、预防真菌感染：如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，灰指甲的预防此时应该补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。