月经可以反应出女性的身体状况，有的女性会出现月经时间长，一直来不停的现象，那么怎样应对这种状况呢？月经时间长怎么调理。

　　

　　引起女性月经一直不停月经血淋漓不尽的原因很多，最常见的原因是一些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜炎、功能性子宫出血等；

　　另外，有一些全身性疾病液会引起出血不止，如血小板减少症、血友病等血液性疾病、肝硬化等等。

　　如果月经出血太多、时间太长不及时治疗，可因长期、大量失血出现贫血;感染的机会也增加。同时还可能延误一些疾病的早期诊断。

　　

　　月经一直不干净应该及时到医院确诊，对症治疗。

　　保持规律的生活节奏，有张有弛，避免过度劳累。

　　注意情绪调节，避免过度紧张或情绪波动较大。

　　月经一直不干净多伴有不同程度的贫血，因此，饮食上要加强营养，多吃动物内脏等含铁的食物以保证对铁的需求，同时注意保证蛋白质、纤维素、矿物质等营养素的均衡摄入。

　　养成良好的卫生习惯，尤其是在月经期要做好工作和运动劳逸相结合，注意私处的清洁卫生，内裤要勤洗勤换；

　　

生活劳逸结合，女性不要过于劳累，同时参加剧烈运动也要注意，否则容易伤害到脾气。除此之外，平时除了要劳逸结合之外，饮食方面也要特别的注意。

　　

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