如果你的乳房在产后2-5天有明显的胀痛感，那基本是生理性胀奶没跑。

血管和淋巴管引起的胀痛。

刚生完孩子，妈妈乳房开始泌乳，乳房的血管和淋巴管也会扩张，如果此时，宝宝吮吸不及时，乳腺堵塞，基本是积奶了，痛是自然的。

具体的怎么办，请看这篇《遭遇生理性胀奶，唯有这4招可破！》，有比较详细的说明。

乳头凹陷奶水吸不出来而胀痛。

这种情况比较麻烦，因为刚开始宝宝不会吸，而你的乳头又难咬住，宝宝需要多大的吃奶力气才能把奶吸出来呢，反正是需要一段时间磨合的。

最好的办法是用乳头牵引器把乳头吸出，然后轻柔乳晕，做挤奶的动作，再按压乳晕，把乳头凸出来，尽量配合宝宝吸。也可以把奶嘴贴在乳头上让宝宝吸。

如果依然吸不到，那就先试试挤奶吧，等乳头稍微拉出来点再说。

过早喝催奶汤堵奶。

产后一周左右，乳房很敏感，处于泌乳活跃期，而且大多数宝宝也不会一出生就吸奶，妈妈的乳腺管还比较细，所以喝催奶汤不仅不会起到下奶的作用，甚至可能因为堵奶把奶堵回去。

像这种情况的妈妈，奶水一定不会很多，而且多数有乳腺不通的问题，所以要在乳腺通畅后，根据奶水的多少适当喝催乳汤。

奶太多，积奶了。

有的妈妈，生完孩子休息个两天，立马生龙活虎，基本第二天就会来奶，不吃催乳汤，也很容易胀的厉害，加之此时宝宝的吸吮力肯定不够，乳房淤积奶水引起胀痛。

一定要坚持让宝宝吸，少添加奶粉，因为本来你就不缺奶，只是奶水多淤积了，如果不及时把奶水弄出来，有可能形成奶结硬块，就麻烦了。

最后跟乳房不仅胀痛还有硬块的妈妈说两句，你们的情况比胀痛严重，众所周知奶结处理较麻烦，痛不说，可能还会反复。所以一有堵奶征兆，就要想办法解决，时间越长，越难排开。

发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;

酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。

菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。

12代怀孕双胞胎哪家最强_俄罗斯代怀孕经验_哪些因素会增加怀上唐氏儿的几率

　　在女性怀孕之后，都要进行唐氏筛查。通过这项检查，便能够知道胎儿患唐氏症的几率。女性朋友在准备怀孕时，就应该了解导致胎儿患上唐氏症的原因，以便做出针对性的预防。那么，哪些因素会增加怀上唐氏儿的几率呢？

　　如果孕产妇年龄比较大，属于高龄产妇的话，怀上唐氏儿的几率就比较大。在女性年龄达到、超过了35岁时，就属于高龄产妇。国家近几年放开了二胎政策，有不少打算要二胎的女性年龄都比较大了，这时候怀孕的话，怀上唐氏儿的几率要比普通孕妇高很多。

　　有些孕妇在刚怀孕的时候，并不知道自己怀孕了，这就可能会误

　　男性的精子质量不佳，也容易使女性患上唐氏症。有些男性的工作环境中辐射比较多，甚至还可能是有毒作业。在这样的环境中工作时间长了，就可能会使精卵子变异，进而对未来的宝宝产生影响。

　　孕妇怀孕期间喜欢吃的食物也是五花八门，有的喜欢吃带酸味的食物，有的喜欢吃肉类食物，还有的喜欢吃甜一点的食物，每个人口味不一样喜欢吃的食物也会不一样，那么孕妇能不能吃腊肉？

　　孕妇在怀孕期间最好不要吃腊肉，因为腊肉经过长时间的腌制，会产生大量的亚硝酸盐，容易滋生各种细菌，食用腊肉的话，对孕妇和胎儿没有好处，也没有营养价值。

　　其次，腊肉经过腌制、烘烤，暴晒在太阳下，最终经过制作加工而成，这样的腊肉防腐蚀能力强，能长时间存放，虽然腊肉内的水分和油脂都去除了，但在熏制时烟中的有害物质不能去除，肉表面粘的焦炭和灰尘，都不利于孕妇，因此孕妇如果食用太多腊肉，反而可能会导致胎儿缺氧或危及生命。

　　孕妇在怀孕期间，身体的抵抗力会降低，一些没有营养的食物也最好别吃，如：腌菜、含有防腐剂的罐装食品等，这是食品都会对孕妇和胎儿产生不良影响。

　　孕妇平时可以多吃一些含有维生素丰富、高蛋白、低脂肪的食物，如：小米、玉米面、白菜、萝卜、菠菜、苹果、葡萄等，摄入的营养能很好地给孕妇及胎儿提供帮助。