1、鸡肝西红柿汤

材料：西红柿1个，鸡肝200克、水发木耳12枚、高汤700克、其它调味品适量。

做法：先把木耳放到水中浸泡30分钟，把鸡肝切成片状，接着把西红柿也切成片状，然后点火，开锅倒入高汤，依次放入鸡肝、木耳、西红柿等其充滚开之后，在依据个人

3个小时即可。

功效：当归、乌鸡都是女人最好的滋补品，其具有补气养血等强大的养生功效。

6、玉米须炖瘦肉

材料：玉米须30克、瘦肉120克、精盐适量。

做法：首先将玉米须洗干净，把瘦内切成块状，然后放到瓦罐中炖煮直到肉烂了即可。

功效：玉米须炖瘦肉就具有补血、养心之功效。