女性贫血吃什么食物？

什么情况适合做代孕

1、黑芝麻

人们常说多吃红色的食物可以补血养血，其实人们吃了黑色的食物以后可以入肾，然而，肾可以藏精、精就可以生髓、髓化血。因此，女性贫血可以适量的多吃些黑芝麻。

2、红枣

对于红枣的补血功效是大家公认的。其实红枣不仅仅有很好的补血功效，而且如果适量的多吃还可以

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起到不错的滋润心肺、安神健脾胃等的功效。对于贫血的女性来说，最好每天吃十颗红枣。

的益处。

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