在顺产之后很多妈妈们会身体恢复的比较快，但是还是会有妈妈们在产后出现宫缩疼痛的情况，那么顺产后宫缩要疼几天 产后宫缩痛会持续多久。下面八宝网的小编就来介绍。

　　

　　顺产后宫缩痛是子宫恢复正常大小过程中由于宫缩产生的阵痛，一般4-7天后会自然消失。哺乳时，宝宝吸吮的行为会刺激妈妈宫缩加强，引起宫缩痛加重，是子宫在加快恢复，不用太过担心。

　　

　　一般产妇都能忍受得了这种疼痛，对于严重者，可以采用以

躺姿势休息，避免久站久坐，以减少疼痛，在有伤口的情况下要往无伤口一侧躺，以避免恶露流在伤口处造成感染。

　　2.按摩：

　　产后10天内，家人帮助用手掌稍用力帮妈妈作腹部环形按摩，一直到感觉疼痛位置变硬即可，如果疼痛厉害，要暂停按摩，俯卧来减轻疼痛。

　　3.止痛药：

　　如果疼痛比较厉害，影响到了休息睡眠，可在医生指导下，必要时使用温和的镇静剂止痛。

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