为什么怀孕后容易发脾气？
妊娠后，准妈妈体内会发生许多生理变化，其中妊娠相关激素，如绒毛膜促性腺激素、孕激素、雌激素会让准妈妈发生食欲变化、乳房胀痛以及生殖系统的变化。而这些改变也会对准妈妈的心理状态产生影响，特别是原来有过不良孕产史、年龄偏大的准妈妈，焦虑和抑郁的情况可能会更为明显。其中：
妊娠4～12周为情绪不稳定期。
怀孕后的妊娠反应和社会角色的变化容易使孕妈咪产生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反应给孕妈咪带来身体的不适和对分娩的恐惧，也使孕妇从心理上还不大愿意接受这个小生命。在此时期，孕妈咪情绪很不稳定，爱发脾气。
妊娠16～32周为逐渐适应期。
这个时期孕妈咪已度过妊娠反应期，身体状况好转，心理上也开始接受现实。然而，孕妈咪因为压力大，害怕生出畸形儿或对胎儿的性别有所期待，幻想增加，恐惧感仍然存在，但能尽力避免涉及胎儿危险、损伤、死亡因素，保护胎儿的意志明显增强。
妊娠32～40周是孕妈咪过度负荷期。胎儿发育迅速，致使孕妈咪负担过重，行动不方便，临近分娩思想压力增大，因而，孕妈咪精神压抑、焦虑、易激动。
其实孕妈咪的这些情绪变化都是
4 避免对你及胎儿产生不良影响的习惯，如吸烟、饮酒。不要自主服用药物，除非是在医生的指导下。
5 活动起来。可以散步或者游泳，以较短时间的活动开始，逐步延长活动时间、活动方式等。
6 充足的睡眠。倾听来自身体的声音，调理好白天和晚上的休息时间。
7 与腹中的胎儿交流。研究表明，早在怀孕10周胎儿就有了对触觉的反应，能对光线、声音、音乐和其它声响作出反应。
8 给自己减压。你的压力本身并不会对胎儿造成影响，但是会产生潜在的影响。如果你因为压力而食欲不振，胎儿正常发育所需要的营养可能就无法得到保障。
9 有计划的分娩。尽可能多多了解你选择的生育地点，它的欠缺条件，做好分娩的准备。
10 享受生命中的这一特殊时期。家人和朋友将帮助你完成这一奇妙的转变。相信自己可以顺利度过这一特殊时期， 母亲的伟大是原发的。