在呕吐开始之后，至少让胃彻底休息两个小时，这是个好主意。之后，如果孩子要水，就给他喝一口，开始不要多于15克左右。如果这水没有吐出来，而且他还要喝，就让他再喝一点，比如说15分钟以后给他喝一盎司。如果他还极欲喝水，就逐渐把给水量增加到四盎司（半杯水）。如果他把这些水都喝下去了而没有吐出来，那么你可以试一试给他一点稀释的苹果汁或不含咖啡硷的茶。最好第一天每次不要超过75克左右。有些孩子还可以吃棒冰。
自从呕吐和孩子要固
—就是说，一天泻肚只有几次——但是它们对严重的腹泻，当考虑到脱水时，却非常有帮助。那时，医生可能会给你推荐一种口内再水化溶液。
腹泻期间饮食的主要特征是为了确定孩子摄取了充足的流质，这样就不会因为摄入量（喝水）少于排出量（腹泻）而发生脱水。孩子喝的流质不应该是水，茶或其他不能代替矿物质损失的液体。最好是再水化溶液。
避免在孩子病要好时出现吃饭的问题如果孩子烧了几天，不想吃东西，他的体重自然也会下降。第一次或第二次发生这种情况时，家长会很担心。当烧最后退下而且医生说现在可以恢复正常饮食的时候，家长会很耐心地再次喂孩子吃饭。但是，通常会有这种情况发生，就是第一次给孩子喂饭的时候，他会跑掉。如果家长强迫他吃，一顿接一顿，一天接一天，他的胃口可能再也不会恢复了。 这样的孩子不是忘了怎样吃饭，也不是太虚弱不能吃饭。在体温降到通常温度的时候，在孩子的体内仍然有足以影响他的胃和肠道的传染病。孩子一看到那些最先给他端上来的食物时，他的消化系统就会警告他，消化系统还没有对此准备好呢。
如果催着或强迫着一个由于疾病已经感到恶心的孩子吃这些食物，他会比平时胃口好的时候，更容易迅速地产生厌恶的情绪。他会在好几天内让人长时间地喂饭。
一旦胃和肠道从大多数疾病的影响中恢复过来，并能再次消化食物的时候，孩子的饥饿会强烈地表现出来——并不是过去常见的。为了弥补损失，孩子在一周或两周内通常很饿。孩子到3岁的时候，他们就会要求他们饥饿的系统极度渴望的具体的食物了。
在孩子病要好的时候，家长的任务就是只给孩子他们想要的饮料或固体食物，而不要强迫他，要耐心等待他们准备要吃更多东西的信号。如果孩子的