在网上，曾有一位网友晒自己为什么瘦得快，原因就是新生儿不睡觉，自己亲力亲为照顾着，白天累，晚上也累，自然就瘦了。这位网友虽然是在自我调侃，却说出了很多妈妈们的心声：新生儿睡眠问题真让人头痛。在论坛关于新生儿的问题，出现频率最高的就是：新生儿不爱睡觉怎么办?
★ 新生儿不爱睡觉怎么办　　要想“对付”不容易入睡的新生儿可真是难上加难。在这里，给妈妈们提供几个哄新生儿睡觉的绝招，以供妈妈们参考。
　　1、创造一个良好的睡眠环境：白天新生儿睡觉前，妈妈应给新生儿制造一个安静、光线较弱的环境。拉上纱帘，保持相对安静(不是说一点声音也不能有，这样反而不利于培养新生儿的睡眠习惯，会导致新生儿长大后睡觉容不得一点声音，很容易就会被吵醒)。
　　2、调节适合的温度：室内温度过高，新生儿会感觉很烦躁也睡不好。另外，你不要给新生儿穿太多衣服，给他穿全棉舒适的衣服。新生儿盖的被子要轻软、温暖、舒适，不宜太多。可以在房间放一把风扇让空气流通，实在太热的时候就开空调，不过温度要保持在27℃左右。
　　3、可以先给一点奶水新生儿喝，看是否因为肚子饿而睡不着。白天不要给新生儿吃得太饱：宁可少吃多餐，让新生儿因为饥饿而醒来。这样就可以大大增加新生儿白天醒来的次数，白天比较累，晚上自然就睡得香。如果觉得新生儿吃奶正常，或有点多，则摸摸新生儿的肚子看胀不胀气，如果胀气就轻揉新生儿肚子或抱起新生儿帮助打嗝，把气排出来。妈妈要给新生儿喂上充足的奶水，新生儿只要能吃，很快就能把缺失的钙质都补回来，这样神经发育的进度很快就能赶上来。
　　4、要让新生儿从小养成白天独睡的习惯：在安排新生儿入睡前半小时，要设法让他安静下来，轻轻的把他抱到床上，这个时候，不要摇晃新生儿或轻拍其身体，让他自己睡，不要养成抱睡的习惯。爸妈可以低声给新生儿唱一些催眠曲，让新生儿在轻松愉快的气氛中入睡。
　　5、尿不湿要勤更换：新生儿白天最好用尿布，可以防止新生儿红屁股。晚上用尿不湿的话，最好要经常更换，不要等尿多的时候才换。
　　6、有意识地帮新生儿进行训练：改变新生儿日夜颠倒的现象，把喝水、换尿布、吃鱼肝油和钙片等事，尽量都集中在白天做，晚上就尽量减少这些事项，好让新生儿能够睡得安心。
　　温馨提示：有时新生儿可能每隔2-3小时会出现轻度哭闹或烦躁不安的情况，这时爸妈可轻拍或抚摸新生儿，使新生儿重新进入梦乡。爸妈千万不要在新生儿哭闹的时候，马上又哄又抱的，或给他喂奶和喝水，这样会让新生儿误以为晚上做这些事情也是可以的，于是就养成新生儿夜间经常醒来的不良习惯。
　　不要让新生儿养成抱在怀中抖动，拍背或含着奶头才入睡的坏习惯，应该放在床上让新生儿自己睡。多抚摸孩子，多给孩子安全感。多给孩子语言交流，别看新生儿小，虽然他不会讲，但会听。
★ 新生儿不爱睡觉的原因　　当然，新生儿不睡觉大多情况下都是因为外部原因造成，因为他的浅睡眠时间长，因此外部的因素很容易就打扰到了睡眠。下面分析下新生儿白天和晚上不睡觉的原因：
　　新生儿晚上不睡觉
　　1、吃太饱或饿肚子了。新生儿吃得过饱，腹部胀得难受;或者新生儿吃得不够饱，饿肚子了，都会哭闹个不停。新生新生儿按需喂养，但爸妈还是得留意新生儿的进食量，不要一下子给新生儿吃太多，也不要让他饿着了。
　　2、尿布湿了。如果尿布尿湿了，妈妈没来得及给新生儿更换，也会造成新生儿哭闹，不肯睡觉。所以爸妈对新生儿的反应要敏感，留意新生儿的尿布是不是湿了，湿了要及时给他换尿布，让他有一个干爽舒适的环境，这样新生儿才能安心睡觉!
　　3、衣服太紧，被子太厚都会让新生儿感到不舒服，这些对于还不会用语言表达自己情绪的新生儿来说，只能通过大哭来向妈妈申诉了。
　　4、蚊叮虫咬。如果有蚊子或者湿疹找上新生儿了，也会让新生儿大哭不停，因为这些都会使他感到皮肤瘙痒难忍。所以爸妈在新生儿哭闹的时候，不妨检查一下新生儿的身体有没有红红的小疙瘩。
　　5、缺钙。新生儿缺钙也会出现哭闹，爸妈可以给新生儿检测一下微量元素。如果新生儿缺钙了，爸妈要注意给新生儿补充钙质。也可以多给新生儿晒晒太阳，这样也可以防止新生儿缺钙。
　　6、白天睡太多：这也是影响新生儿晚上睡眠质量的祸首之一，所以爸妈在白天可以适当的陪新生儿玩，那么晚上新生儿就可以安心入睡了。
　　新生儿白天不睡觉
　　1、房间嘈杂、光线强烈刺眼都会影响新生儿的睡眠质量。
　　2、新生儿先天营养不足，钙质不足，会影响神经发育。
　　3、新生儿被爸妈抱惯了，如果突然就不抱他了，他当然不会睡得好，甚至是哭闹。
　　4、被子盖太厚，衣服穿得紧，新生儿捂得热了，不舒服了，也会哭闹不肯睡觉。