怀孕前通常情况下就应该开始调整自己的饮食习惯,不能再和以前一样了,可以通过改变饮食来达到怀孕最需要的体质,才能生下健康的宝宝,那在怀孕前有什么食物是不适合吃的呢?现在就让我们来关注下,以免对怀孕造成不利影响。 孕早期营养提示 处于孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰,胃口不佳。这个阶段,准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么,与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁,不如多选择自己喜欢的食物,以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物,大可不必勉强吃下去。 孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段,特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期,胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质,尤其是叶酸、铁、锌。但是,孕妈妈通常很难确定自己什么时候怀孕,因此,必须从准备怀孕开始,就要注意补充额外的维生素及矿物质。 孕早期忌吃 孕早期,忌高脂肪、高糖饮食、不宜盲目补钙、过度咸食容易引发妊娠高血压综合征,另外,忌滥服温热补品、谨防霉变食品中毒,忌饮酒饮茶,以免影响胎儿发育及出生后的智力。 1、热性水果,食用后容易导致孕妈上火;2、寒性食物,容易导致滑胎。 肉类:螃蟹、乌鱼、章鱼 蔬菜:芦荟、马齿苋、芦荟、花菜、枸杞头、芦蒿 水果:龙眼、木瓜、山楂 因此要注意饮食,有个好的体质可以怀上健康的宝宝,祝您早生贵子。 还有下面几款对于保胎不错的药: 滋肾育胎丸:补肾健脾,益气培元,养血安胎,强壮身体。用于脾肾两虚,冲任不固所致的滑胎(防治习惯性流产和先兆性流产)。 爱乐维 复合维生素片:复合维生素片用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求;并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。 金斯利安多维片:补充多种维生素和矿物质。代孕龙凤胎。