现在很多夫妻都希望自己，孕育一个活泼可爱美丽健康的宝宝，从而各处咨询怀孕前的准备工作。那么，怀孕前的注意事项，有什么呢?

　　下面我们就从吃，睡，动，三方面给大家介绍:　　吃：备孕期间，一定要少吃辛辣生冷的刺激性食物，以免扰乱内分泌系统的正常工作。同时，高热量高脂肪高糖分的食物也要少吃，不少孕期的并发症与这三类食物有关。此外，诸如腌制品、酒精类、罐头类等没有营养还会对身体有害的食物更要戒掉。　　睡：准备要孩子就不要再当夜猫子了，熬夜有损精力，还会伤害到卵巢、子宫等生殖器官，对怀孕很不利。　　动：运动必须必须每天坚持，但并不是说运动量越大越好，不要天天给自己安排激烈的锻炼项目，最好的状态是每天坚持20分钟左右的有氧运动。　　另外，还会有些人问到怀孕是否跟情绪有关呢?　　答案显然是肯定的。有的女性生活压力比较大，情绪非常不稳定，虽然身体上没什么问题，却也容易迟迟要不上孩子。为了能够尽快受孕，夫妻两应该尽量营造出和谐、愉悦的家庭气氛，男士们多多体量体谅女士，对怀孕这件事不要太多着急，顺其自然，好孕气自然会降临到你们的头上。　　怀孕是每个女性朋友人生中最重要的一件事情，而且怀孕前需要一些准备工作，另外提醒广大女性朋友在怀孕前要做个孕前检查，这样可以生个健康宝宝哦。 　　下面我们给大家来介绍一些备孕保健的药品;　　叶酸亚铁片可以有效补充铁、叶酸、维生素c和B6。增强新陈代谢，提高免疫力。杭州代孕医院选性别。杭州代孕医院得多少钱。刺激血红蛋白和肌红蛋白的合成，预防和治疗缺铁性贫血。帮助胎儿发育，预防胎儿神经管畸形的发生。叶酸亚铁片可以调节肠胃功能，有助于稳定精神状态。杭州代孕医院一般多钱。浙江代孕怎么办准生证。　　爱乐维 复合维生素片是一种复合维生素，用于人体补充所缺维生素的药物。　　金斯利安多维片适合需要补充多种维生素和矿物质的育龄妇女、孕期和哺乳期妇女。