回奶又被称为退乳，是指在给宝宝断奶之后，妈妈们的乳房不再分泌出母乳。

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回奶也是每个给宝宝母乳喂养的妈妈必经过程，所以给宝宝戒奶的时候就要做好回奶的准备了。那么回奶时可不可以排空乳房呢？以下见解仅供大家作为参考。

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　　一般情况下，在妈妈们回奶的时候最好要把乳房排空，这样可以防止母乳在乳房内留滞过久造成乳房里面有硬块，带来疼痛或者是一些乳房的疾病。

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　　回奶时要注意什么：

　　1、在回奶的时候不要用不靠近宝宝的方法来让宝宝断奶，因为刚开始戒奶的宝宝会比较容易哭闹，更加需要妈妈的安抚，如果妈妈此时离开宝宝就可能会让宝宝形成一种心理阴影。

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　　2、妈妈的回奶期也是宝宝的断奶期，所以在宝宝哭着要奶喝的时候，妈妈们一定下定决心不给宝宝喝，否则会让宝宝不能够一次性的断奶，要重新开始第二次，这样就会使得宝宝和妈妈都要经历第二次的痛苦。

　　3、在不想继续母乳喂养，要回奶时，妈妈们最好选择吃一些可以回奶的食物来促进回奶，这是相对于吃药比较安全的一种回奶方法，像韭菜、木耳这类比较常见的食物都是可以促进回奶的。