吃什么可以吃什么？不要因为一时的贪吃而伤害孩子。孕妇在饮食上要多注意吃水果，虽然禁忌不多，但还是要多加注意，一定要弄清楚哪些水果不能吃！要按一定的比例和时间吃哪些水果？由于水果中含有丰富的维生素，许多孕妇会选择多吃水果来补充孕期所需的维生素。但事实上，有些水果在怀孕期间不能食用，或者需要小心食用。让我们看一看。

　　

　　水果的营养价值非常高，可以补充人体所需的多种维生素及营养成分。对一些孕妈而言，更是一日三餐必不可少的美食！

　　诚然，水果是孕妈补充各种营养的一个上好来源，但吃水果也有讲究，不能胡吃、乱吃，尤其是处于特殊时期的孕妈咪更得谨慎，否则适得其反就得不偿失了。因为许多人都有着“多吃水果好”以及“孕期就是一人吃两人补”的观念，所以对于水果这个好东西就更加依赖了。不少孕妈在孕期完全就是“盯上”水果了，一有空就想吃点水果。

　　其实，这个观念在并不完全适合孕期，要知道还有物极必反的道理呢！意思就是，虽说水果是个好东西，但是好东西也不能多吃。

　　菠萝：

　　1、减肥。是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥?千真万

质形成难以吸收的物质，影响健康。

　　5、葡萄清洗要干净彻底。葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，食用卫生千万别忘记。

　　

　　芒果

　　芒果容易导致过敏，由于孕妈在孕期身体出现变化，即使孕前不过敏，也最好不要一次吃太多。

　　水果含有一定量的碳水化合物、丰富的无机盐类和维生素，孕妈多吃水果，可以减轻妊娠反应，促进食欲，对胎儿健康成长有好处。但一定要避免多吃上面提到的这些水果，以防发生意外。

　　在吃芒果时以下四种情况要注意：

　　1、饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，可以使人发黄病。

　　2、也有人因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例。

　　3、芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。

　　4、皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之“湿”，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。

　　孕妇不宜多吃芒果，芒果时热带水果也会引起上火等问题，忌多吃。

　　

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　　孕妇怀孕期间每个月需要补充什么营养 每个月营养不同

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