1、猪血粥
材料:猪血100克,菠菜250克,粳米50克。
4、羊肉丝炒鸡蛋
材料:羊肉100克,鸡蛋2只,调料适量。
制作方法:炒锅下油,爆香姜、葱,投入羊肉丝炒至九成熟,加入蛋清,顺同一方向快速炒熟上碟,佐餐食用。
功效:滋阴养血。主治血虚型贫血,面色萎黄,口唇、指甲淡白,头晕乏力。
国际助孕医院专家温馨提醒:以上是关于女性贫血吃什么常见食物调理的相关介绍,如果您还有更多关于代生宝宝过程、代生男孩成功率、代生宝宝日期:2020-11-21 10:15
1、猪血粥
材料:猪血100克,菠菜250克,粳米50克。
4、羊肉丝炒鸡蛋
材料:羊肉100克,鸡蛋2只,调料适量。
制作方法:炒锅下油,爆香姜、葱,投入羊肉丝炒至九成熟,加入蛋清,顺同一方向快速炒熟上碟,佐餐食用。
功效:滋阴养血。主治血虚型贫血,面色萎黄,口唇、指甲淡白,头晕乏力。
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