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怀孕妇感冒食疗法

伤风是日常生活中很罕见的疾病，良多人正在季候变更时，皆会染上伤风，准南京代孕妈妈也没有破例。为了大多准南京代孕妈妈了为胎南京代孕宝宝，皆不会利用感冒药停止医治。只能经由过程食疗去减缓伤风症状。食疗法不只要依据怀孕南京代孕妈妈伤风的搭配食材，更要思量怀孕南京代孕妈妈的体质去烹饪菜式。接下来，妈网百科先容妊妇伤风食疗法皆有哪些呢？

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妊妇伤风饮食准则

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伤风普通会分为风寒伤风跟风热伤风，普通隆冬季候以风寒伤风为主，夏季次要以风热伤风为主，但并没有完整是依照季候去剖断。有履历的医生他常常可以综合各类环境作出断定。 不外，无论是风寒仍是风热，伤风时代的一些共通的饮食准则怀孕南京代孕妈妈仍是要牢记。伤风时代，饮食宜油腻，以稀饭、面汤、新颖蔬菜跟生果为好，忌食清淡、生冷、黏滞、酸腥等物，如粽子、冰品、巧克力、劣质海鲜等，并应留神保暖，不要饮冰品，以避免二度伤风。

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1、葱姜汤

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资料：生葱3根、生姜3片、红糖10克。

做法：将生姜、红糖水用净水1碗半，慢火煎至大半碗。参加葱，再煎半晌。

2、姜丝萝卜汤

资料：姜丝25克、萝卜50克、红糖适量。

做法：将萝卜切片，加水500毫升，萝卜跟姜丝煮15分钟，参加红糖适量，趁热喝下。

3、葱豉豆腐汤

资料：葱白3根、淡豆豉12克、豆腐2小块。

做法：将豆腐正在锅内煎到淡黄色，然后参加淡豆豉。用净水1碗半，煎至大半碗，再参加葱。

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1、腐竹白粥

资料：大米50克、腐竹10克。

做法：将大米跟腐竹同时放入锅中，加入适量的净水，煲成粥，趁热后食用。

2、冬瓜薏米粥

资料：冬瓜500克、死薏米20克、大米50克。

做法：将冬瓜处置惩罚成小块，将冬瓜跟薏米、大米同时放入锅中，加入适量净水煲粥。若是嫌滋味太淡，也可以正在最初减少量盐调味。

3、红萝卜马蹄粥

资料：红萝卜150克、马蹄250克、大米50克。

做法：将红萝卜切片，将马蹄拍裂。将红萝卜跟马蹄一路放入锅中，加入适量的净水煲成粥，可以用少量的盐或许糖调味。

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