每位女性的卵泡数量不同。有些人的天然卵泡较少，成熟的卵泡较少。

提高卵子质量怎么吃?

　雌激素是女性发育并维持第二性征的最重要的激素之一，不仅能让女性的皮肤更加柔润。对于备孕而言，适量的雌激素还可以**卵泡发育，帮助子宫内膜增厚，为受精卵着床做好准备。但持续过高的雌激素水平对健康也不好，可能会引起子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌等病变。

卵泡数量少怎么做试管婴儿

在基础卵泡数量偏少的情况下，促排方案尤为重要，是获取优质卵泡的核心条件，决定了最终的取卵效果，因此选择一家有丰富高龄经验的医院相对来说会更有保障。

减少熬夜、保证充足睡眠、适当运动、注意饮食健康，让身体处于一个最好的状态下，再选择最合适的时机进行医学治疗。

选择最适合你的预处理和促排卵方案，从而获得足够数量且优质的卵细胞，为获得优质胚胎做好准备。

Tips:

每个人的身体都是独一无二的，并不是所有基础卵泡少的人都用同一个促排卵方案，而是需要根据卵巢储备和对药物的反应情况进行个体化治疗。而且促排卵是利用了原本可能会闭锁的卵泡，使它们充分成长起来，所以并不会存在“促排卵会使卵泡越来越少”的情况。

月经量少怎么办？

饮食调整

月经来潮前7天左右，女性不宜吃凉性、刺激性强的食物。建议多饮水，多吃纤维素类食物，促进排便通畅。月经期间，服用一定量的红糖水有助于月经调理。

消除疲劳

疲劳过度对人体器官功能会产生影响，导致新陈代谢出现异常。所以月经期的女性尽量不要进行高强度和长时间的运动，同时要保持良好的作息，不要熬夜。

保暖

女性除不吃凉性食物外，尽量避免冷水澡等。如果需要长时间在空调的环境下，那么女性要用薄被子盖住身体，加强保暖，避免着凉。

注意卫生

女性通常需要注意生殖器官的清洁，尤其是在经期。女性最好穿棉质的内衣裤，勤洗、勤换，还要把它放在阳光下暴晒，保持干燥清洁。还要避免在月经期间发生性行为。

心情

心情不好，如产生了焦虑、悲伤等情绪，可能导致内分泌异常，月经量减少。所以，女性在经期需要保持良好的心情。