精子像个小蝌蚪一样在男性的生殖器官里游来游去，但是有的时候这些“小蝌蚪”并不是那么的有活力，熬夜，酗酒抽烟都会影响精子的质量，如果精子的质量低会影响到受孕。那么大家知道精子活动力40%严重吗，让我们一起来了解一下吧。
　　精子活动力40%严重吗
　　精子活力低需要注意弱精症的可能，弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症。
　　因精子活力低下 而导致的男性不育约占30%。引起精子活力低下的病因较多，但最常见的有以下几种：精子所处的环境温度过高或过低、精索静脉曲张、生殖道的炎症感染、免疫 抑制、内分泌失调、一些对精子生成有影响的药物、放射线以及吸烟及酒精中毒等，因此建议最好是进一步针对疾病的诱因做检查，比如精浆生化，精液细胞学分 析，生殖器的健康体检等等，明确自身具体的病因病情后再遵医嘱积极治疗，提高生育能力等等。
　　如何提高精子的活力
　　1、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯（含酒精8—9克），女性减半的推荐量来执行。
　　2、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。
　　3、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等。
　　想必大家看了以上内容，对精子活动力40%严重吗和如何提高精子的活力这个问题有了一定的了解，精子的质量对于男性的生殖方面是非常重要的，所以男性在日常生活中要保持一个良好的生活习惯，这样精子也会变得更加有活力。